Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 91.91g | Carbs: 135.50g.
Lunch: Квашеная Капуста, Пастилушка Пастила, Хурма, Петропавловское Молоко 3,2%, Бедро Отваренное без Кожи (Наш). Dinner: Хурма, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Петропавловское Молоко 2,5%, Пицца ПП, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|