Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
445 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 39.61g | Carbs: 52.89g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Lunch: Руккола, Шпинат, Киноа (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatytrat's Weight History
|