Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 81.44g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Перекресток Лепешка Сырная с Зеленью и Чесноком. Lunch: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Дымов Сардельки Телячьи, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, суп с вермишелью. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|