Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1985 kcal
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Fat: 39.77g | Prot: 119.79g | Carbs: 266.28g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Hacendado Chocolate Negro 85%. Dinner: Hacendado Tortillas Integrales, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Other: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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