Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 94.71g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Молоко 2,5%, Творог 9%, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами. Lunch: Магнит Минтай Отварной. Dinner: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Клубника, Творог 9%, Кабачковая Икра, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakaevam's Weight History
|