|
ог91 оподг74,5 от77 ож84 об97 он54,5
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
301 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 13.22g | Carbs: 21.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Danke Tilsiter Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Льняное Масло . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|