Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 58.91g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Отруби. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Молочные Продукты Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Котлеты, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|