Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 47.41g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Солнцепек Оладушки, Danone Творог Мягкий 0%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Lunch: Огурец (с Кожурой), Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smart Formula Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ангарская Курочка Наггетсы Сочные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|