|
Т. П. - 79. Б. - 91.
|
54.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 82.72g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сыр Голландский. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|