Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 136.91g | Carbs: 50.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Терпуг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|