Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 143.27g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Кексики творожные ORom ✅, Мистраль Гречка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Тилапия Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Редька. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Кексики творожные ORom ✅, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|