Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 80.76g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Замороженная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N-Chu-do's Weight History
|