Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 99.85g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капустный Салат, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Глобус Курица с Овощами по-Тайски. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Жареный , FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|