Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 65.78g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Шоколадные с Дробленым Миндалем и Ароматом Ванили, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Увелка Перловка Отварная, Голубцы. Dinner: Гренки Домашние, Кефир Обезжиренный, Банан, Апельсин. Snacks/Other: Сыр Российский, Санта Бремор Фиш Мусс, Ветчина Куриная, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verap9181's Weight History
|