Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2014
|
91.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2014:
|
2991 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 188.34g | Carbs: 278.31g.
Breakfast: Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Powidła Śliwkowe, Kakao, Corn Lakers - Smako, Cynamon. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan, Sokołów Szynka Wiejska. Dinner: Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Chateau Erdbeer Joghurt. Snacks/Other: Sokołów Szynka Wiejska, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Piekarnia Domowa Chleb Złoty Łan. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|