Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 82.74g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Красные Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Яичница. Lunch: Кекс. Dinner: Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Соленья, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Рогачев Сыр Грювер 45% . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|