Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 66.95g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Карп Запеченный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рис Отварной, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Рагу овощное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рагу овощное, Карп Запеченный, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|