Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 30.66g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Сухари, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Капуста Тушеная, Тефтели. Dinner: Сухари, Чай с Сахаром, Помидоры, Капуста Тушеная, Тефтели. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|