Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
646 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 44.51g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Магнит Апельсин, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|