Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 70.11g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Филевский Заварной, Яичница. Lunch: Мандарины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Филевский Заварной, Останкино Карбонад Юбилейный, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|