ProjektBabyspeck's Journal, 14 Jan 23

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Ich bin total überrascht… ich war die Tage jetzt papp satt und hatte sogar noch Kalos übrig…habe mich mal an dem Glucosetrick versucht….

84.9 kg Lost so far: 7.1 kg. Still to go: 19.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.9 kg a Week

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Comments

Wie ist denn der Trick???

14 Jan 23 by member: Kathleen77de

Ich liebe es. Der beste Tipp,das beste Buch, das ich seit langem mir rausgepickt hatte (danke Kimbo!)... Kathleen, das ist ein ganzes Buch, am besten lesen 😜... Der Glukose Trick von Jessie Inchauspe

14 Jan 23 by member: DieDavi

Momentan habe ich das Problem das ich so viel esse und satt bin das ich mir überhaupt nicht erklären kann wie man so abnimmt… also rein gefühlsmäßig… heute Abend haben meine Eltern uns zur Pizza Party eingeladen mal sehen wie das ausgeht

14 Jan 23 by member: ProjektBabyspeck

Das sind mehrer Tricks… zb vorm essen einen Salat, dann das Eiweiß und Kohlenhydrate zum Schluss um die Blutzuckerwert niedriger zu halten… dadurch weniger Insulin Ausschüttung… dadurch das ich aber zeitgleich auch Kalorien zähle weis ich noch net was die Abnahme jetzt bewirkt hat und ob es so bleibt…. Also ich teste mal weiter….

14 Jan 23 by member: ProjektBabyspeck

Welche Tricks gibt es noch so?

14 Jan 23 by member: Ays Mer


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