Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 87.62g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Голень Индейки, Творог (Обезжиренный), Тыква, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Голень Индейки, Творог (Обезжиренный), Тыква, Яйцо. Dinner: Голень Индейки, Творог (Обезжиренный), Тыква, Яйцо. Snacks/Other: Чудо Десерт Три Шоколада, Сахар, Тыква, Сливочное Масло, Банан, Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|