Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 52.35g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Коровкино Сметана 20%, Белая Мука, Морковь, Капуста, Кефир 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Коровкино Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Добродея Спагетти Экстра. Snacks/Other: Коровкино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Белая Мука, Капуста, Кефир 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|