Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 73.50g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Инской Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский , Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Kultlab Протеин Ванильное Мороженое . Dinner: Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GaikaSilver's Weight History
|