Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
895 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 104.29g | Carbs: 19.25g.
Lunch: La Tourangelle Ореховое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, La Tourangelle Ореховое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N_e_p_a_l's Weight History
|