Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
705 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 25.74g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Алми Батон Боярский. Snacks/Other: Топ Мороженое , Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|