Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
766 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 52.96g | Carbs: 14.26g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рококо Филе Бедра без Кожи, Сыр Российский, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Dinner: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Рококо Филе Бедра без Кожи, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ogoncharo's Weight History
|