Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 146.96g | Prot: 81.07g | Carbs: 27.53g.
Breakfast: Яйцо, Егорьевская Фабрика Окорок Тамбовский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Шоколадная колбаса. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Now Foods Пищевые Дрожжи, ВкусВилл Сливки 30%, Agama Креветки Королевские, Сыр Пармезан (Твердый), Мидори Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Apetitelle Кето Шоколад Малиновый Йогурт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|