Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 92.92g | Carbs: 67.87g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Смешанные Орехи, Коровкино Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Помидоры, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Голландский, Коровкино Молоко 2,5%, Слайсы, Магнит Грейпфрут , Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya.zazhiga's Weight History
|