Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2080 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 94.01g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Правило Салата Микс 2 Серджио, Евроопт Авокадо, Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Leor Капуста по Белорусски, Минтай Жареный. Dinner: Leor Капуста по Белорусски, Raffaello Конфета , Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, Мандарины, Коммунарка Шоколадные Бутылочки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Санта Улитки с Корицей, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|