Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 80.18g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Barambo Шоколад 85%, Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Финский, Вареное Яйцо. Lunch: Меренговый Рулет, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Гречка с Грибами. Dinner: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|