Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 52.57g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рулет Куриный с Черносливом и Свекольным Булгуром. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ленивые Вареники ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|