Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1775 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 137.19g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Редис, Грейпфрут, Рис, Форель, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белоречье Сухой Яичный Меланж, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Эконива Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Банан, Манго, Океан Вкуса Морской Коктейль, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Груша, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|