Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
5148 kcal
|
Fat: 343.63g | Prot: 199.36g | Carbs: 452.70g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Молочный Край Творог Радужный, Вараксино Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Луговой. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Фермерский, Куриное Филе, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бридер Хлеб Луговой, Бридер Гамбургер с Мясной Котлетой, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bounty Шоколадный Батончик, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Фундук, Chikalab Nuga, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Sporty Chocolate Banana. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Ситно Трайфл Шоколад-Арахис, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Snaq Fabriq Snaq Well, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|