Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 87.51g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Торговая Площадь Лапша по-Тайски с Курицей. Dinner: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Хариус. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|