Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 114.14g | Prot: 83.13g | Carbs: 47.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кедровые Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты. Dinner: Голубика, Микоян Холодец, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ITLV Маслины без Косточки, Бекон (Жареный), Салат Овощной с Маслом, Салат из Капусты, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|