Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 58.34g | Carbs: 269.20g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Шримп Ролл. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Гуляш из Свинины, Маркет Перекресток Рожки. Dinner: Гуляш из Свинины, Маркет Перекресток Рожки, Мистер Рикко Майонез, Чай с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Коркунов Конфета, Смак Батон Молочный 8, Elementaree Морская Паста. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|