Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2014
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 02 December 2014:
|
816 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 34.59g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой, Кофе, Сухое Молоко (Мак Кофе) Сухое Молоко. Dinner: Кабачковая Икра, Бешбармак, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
akturist's Weight History
|