Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 127.96g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Soviet Икра Лососёвая, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Вареное Яйцо, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Gerber Спелое Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|