Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2349 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 124.64g | Carbs: 267.88g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Киви, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Лук, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Авокадо Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухой Жареный Соленый Арахис, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|