Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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2082 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 119.36g | Carbs: 290.99g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Fajitas Integrales, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Claras de Huevo. more...
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steady weight
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sonyx___'s Weight History
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