Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 70.66g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, Кальмары в Сметане, Тёма Биотворог Классический, Сыр Российский. Lunch: Перловый Суп. Dinner: Каша Рисовая, Сыр Российский, Булочка Зерновая. Snacks/Other: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Чернослив, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|