Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 44.88g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), B&B Конфеты Мусики, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Orion Чокопай, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bounty Bounty . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
эм - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariana[162]'s Weight History
|