Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 67.73g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Говядина Постная. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Bounty Шоколадный Батончик, МарС Твикс , Good Food Чернослив без Косточки, Капуста Белокочанная, Яблоко Глостер. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_machuga's Weight History
|