Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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1858 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 118.27g | Carbs: 244.30g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Centeno 51%. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Atún Claro al Natural, Consum Macarrones Integrales Ecológicos. Dinner: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mercadona Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate. Snacks/Other: Whey Protein (Choco Jungle), Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Harina de Avena, Mercadona Claras de Huevo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sonyx___'s Weight History
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