Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
3303 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 225.52g | Carbs: 361.10g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Скумбрия, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Желудки Куриные, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: KFS Твистер Оригинальный, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|