|
+ 500 гр на весах с вчерашнего дня. Я знаю что каждый день это не совсем правильно взвешиваться, но это эксперимент, у меня нервы крепкие поэтому пока нормально:))Вчера был день еды, lchf, 2138 калорий . Сегодня день на воде, кофе и травянной чай. Взвесимся завтра утром ;) всем самого наилучшего дня😊☀️
|
77.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 120.13g | Prot: 76.93g | Carbs: 14.03g.
Lunch: The Vill Ореховая Паста Фундук, Мираторг Бекон Говяжий, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|