Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 60.90g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко, Мэри Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelina_27's Weight History
|