Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 107.48g | Carbs: 52.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Победа Темный Шоколад, Кофе, Молоко, Помидоры, Яйцо. Lunch: Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|