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Es läuft wieder 😍
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84.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2023:
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1702 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 73.15g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kellogg's Special K. Lunch: Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Rehgulasch in Steinpilzen, REWE Schwarzwurzeln. Snacks/Other: Eismann Sterntaler, Kaffee mit Milch, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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